A.C.M مدير الموقع
عدد الرسائل : 1993 العمر : 30 لاعبك المفضل : R.Kaka تاريخ التسجيل : 12/08/2007
ملاحضات ملاحضات: المدير في خدمتكم !!
| موضوع: تدريبات اللاعبون في الميلانيللو 22-11-2007 الجمعة نوفمبر 23, 2007 12:57 am | |
|
يوم ماطر كان في الميلانيللو و قد رافق تدريب بعد الظهر للفريق .
و قد بدأ التدريب في تمام الساعة 15.30 بمشاركة كل لاعبي الميلان ما عدا كاكا .
كارلو انشيلوتي قسم اللاعبين لمجموعتين ، اللاعبون العائدون من الالتزامات الدولية و الذين عملوا في تمارين الرياضية العضلية و التي بدأت بتمارين الاحماء ثم تمارين السرعة و تغيير الاتجاه و تمارين السرعة مع الحواجز المنخفضة و بمساعدة المجسمات المساعدة ، بينما قام كل من البرتو جيلاردينو و يوهان جوركوف بنفس التمارين و لكن بشكل منفرد و بطريقة مختلفة .
أما باقي لاعبي الميلان فقد تدربوا مع الكرة ، فبعد انهاء تمارين الاحماء مع الكرة فقد قسم اللاعبين إلى قسمين برازيليين و ايطالييين و نفذوا ثلاثة مباريات على طريقة تنس الكالتشو ، و قد فاز في المباراة الاولى الفريق الازرق و في الثانية تعادلوا ثم كرس الطليان فوزهم في الثالثة .
بالنسبة ليانكولوفسكي فقد قام بتدريباته في الحقل الرملي .
أما الحراس كالاتش ، ديدا و فيوري فقد تدربوا بشكل منفصل باشراف المدرب وليم فيتشي .
و قد انتهى التدريب في الساعة 16.15 و سيتم معاودة التدريبات غداً في الساعة 15.00 .
[/size][/center] | |
|